কাউকে ভুলে থাকার উপায় কী?

 কাউকে ভুলে থাকার উপায় কী?

কাউকে ভুলে যাওয়া এতো সহজ নয়, তিনশত ত্রিশ দিন লেগেছিল এই অধমের । তবে আমি অধম বলে আপনি কেন উত্তম হবেন না! আরো শর্টকাট উপায় আছে।

চিত্র: একা থাকবেন না , অন্যদের সময় দিন ।

চেষ্টা করতে পারেন। তবে পদ্ধতিগত ভাবে ভুলে থাকার কিছু উপায় আলোচনা করা হলোঃ

১। ভারমুক্ত হওয়া-

পরিচিত কাউকে মনের সব কথা হাউমাউ করে বলে ফেলতে হবে, অশ্রুজলসমেত । এতে আপনি চাপমুক্ত হবেন। তবে তার উপদেশ নিবেন না। যত চেপে রাখবেন তত কষ্ট পাবেন।

২। বস্তগত স্মৃতি-

তার স্মৃতিময় সবকিছু হয় ফেলে দিন, নয় দান করুন । পথের পাঁচালিতে বোন দুর্গার চুরি করা সিঁদুর কৌটা ভাই অপু দুরে জঙ্গলে ফেলে দিয়েছিলো, ভুলে থাকতে বোনকে। শুধু দুয়েকটা জিনিষ গোপন স্থানে সরিয়ে রাখুন। ভুলেও হাত দেবেন না।

চিত্র: নতুন কোথাও যেতে পারেন , তবে পুরনো স্মৃতিময় স্থান এড়িয়ে চলুন ।

৩। সামাজিক স্মৃতি -

সামাজিক মাধ্যম ও যেসব স্থানে ডেটিং করেছেন, সেগুলো পরিহার করুন। ফোন নম্বর ব্লক করে দিন।

৪। পরিবার সর্বাগ্রে-

পরিবারের সদস্যদের সময় দিন। অসুস্থ বন্ধু ও আত্মীয়দের সহায়তায় সময় দিন।

৫। প্রতিস্থাপন-

নতুন কোন বন্ধু তৈরি করুন, তবে আবেগে না ভেসে।

৬। শখের কাজ-

এমন কোন শখ বা প্রতিভা যা মনে গোপন ছিলো, সেটার চর্চা করুন। আমার পরিচিত একজন যিনি, স্ত্রীসন্তান আলাদা হওয়ায়, কাব্য রচনায় মনোনিবেশ করেন, এখন বইমেলায় বই বের করে অনেক সুখী আছেন তিনি। সয়ং মন্ত্রী তার বই উদ্বোধন করছেন আর তিনি ভুলেছেন কষ্টদায়ক পেছনের স্মৃতিকে ।

৭। নিজেকে ভালোবাসুন-

সবশেষে জানুন নিজের স্বকীয়তাকে। প্রতিটা মানুষের জীবন গুরুত্বপূর্ণ। নিজের মন ও শরীরকে মুল্যবান ভাবুন। কোন হটকারী সিদ্ধান্তে যাবেন না।

৮। পরোক্ষভাবে-

অনেক কিছু বলার ছিলো, কিন্তু বলতে পারেন নি। সেসব কাগজে লিখুন আর জ্বালিয়ে দিন।

৯। ঘনিষ্ঠতা-

এড়িয়ে চলুন তাকে, তার বন্ধুদের ও তার চৌহদ্দিকে।

১০। সবশেষে,

নিজের ঘরের রং ও আসবাবপত্র নতুনভাবে সাজান। এতে আপনি নতুনত্বের জন্য প্রস্তত হবেন।